夜なかなか寝てくれない息子は、寝る時間が遅いから起きる時間も遅い。 一室を無料開放している保育園に息子を連れて行った際に保育園の先生に相談してみた。 日中太陽の光を浴びて沢山遊ぶことと、夜は極力テレビなどの光を避けることをすすめられた。 太陽…
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